Jack-in the world

豊かさを手にするためのHacksを書き留めた備忘録的weblog

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2016-05-18から1日間の記事一覧

ロカボに効果はあるのか。~糖質制限の真実を読んで~

糖質とは? ちまたで「糖質制限」という言葉をよく耳にするようになりました。 その名の通り、食事で摂る糖質を制限するということで糖尿病の人だけに向けたものではなく、ダイエット法として広く知られるようになりました。 人類の長い歴史の中で恐らく糖質…