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終末のランナー

本気じゃないけど、走ることが好き。珈琲やMISFIT、本とかの気晴らし記事もアップしてます。

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@雑感

アボカドのタネを育てたら・・・。

アボカドが好きすぎて、タネから育ててみた。の続き 過去記事↓ masa002.hatenadiary.jp 1ヶ月以上前に、アボカドが好きすぎてタネから育てるという記事を書きました。 それからぐんぐんとバカみたいにアボカドが育ちまして、子どもの背丈くらいにまで伸びて…

自選!これからの夏に聴きたくなる28曲

これからの夏に聴きたくなる曲たち(邦楽) 夏本番というわけではなく、これから夏がくるという局面で聴きたくなる歌がいくつかあります。 どうしてもボクの青春時代が色濃く映しだされてしまいますが、夏が来るまでのみなぎるエネルギー感、梅雨の時期に感…

自家焙煎の麦茶を作りたいな。そして、「重版出来」面白かったし、主題歌エコーもいいな。

コーヒーに飽きたらず、麦茶も自家焙煎したいな。 アツい。 梅雨入りして間もないのに、沖縄はもうそろそろ梅雨明けだとか。 いつもより駆け足で夏が来そうな予感です。 夏といえば、麦茶。 季語にもなっていそうなワードですね。麦茶って。 冷蔵庫にはいつ…

桜満開なのだけれど、霧雨の終末ラン ~ここで一息。新たにスタート~

桜が見頃の終末。でもあいにくの空模様。 本当であれば、満開の桜の花びらのシャワーの中を走ることを楽しみにしていたのですがあいにくの天気で残念。林試の森公園では、恐らく花見をしようと思ってブルーシートを広げている団体がいくつかありました。でも…

気持ちが落ち着かない日は、部屋の掃除でもしてみる

気持ちが忙しなくて、落ち着かない ここのところ、仕事が忙しいせいもあって、休日の日もなんだか気持ちが落ち着きません。油断すると、頭の中で来週はアレとアレをやんなきゃ…、みたいな感じで、ちっとも落ち着きません。 それを頭から追い出すのには、すべ…

「レオナルド・ダ・ヴィンチ-天才の挑戦」を観て、「メモを取らねば!」と至った経緯あれこれ

ヴィンチ村のレオナルドは如何に天才であったのか 2月14日、世間はバレンタインで賑わっていたであろう日に、僕は暇だったため江戸東京博物館で開催中のレオナルド・ダ・ヴィンチ特別展を鑑賞して参りました。 レオナルドに対して、特別な関心を持っていたわ…

今日は軽めのランニング。それと寄付アプリ「CHARITY MILES」も使ってみたよ。

初夏のような暖かさ。軽めのランニング あったか~い。 ぽかぽか陽気で気持ちがいい。先週も言ったけど、こんな終末が毎週来ればいいのにな。 今回は、軽く汗をかく程度で走ることに。 走るだけで寄付できる「CHARITY MILES」というアプリも起動しながら、2k…

2016年の目標

2016年のキーワードは「Reborn」~身体をメンテナンスする1年に~ 年齢も徐々に上がっていくに従い、昔のように体力や気力も無尽蔵にはありません。 とはいえ、仕事にプライベートに高いパフォーマンスを出していきたいので、「心身ともに健康的でありたい」…

2015年終末の今年ベスト映画

勝手に2015年終末の今年ベスト映画発表 第二弾は、今年のマイベスト映画。 去年までは映画から離れた生活をしていましたが今年はまた再燃した感じです。 そして、わりと映画館で鑑賞できた一年でもありました。 そんな僕の2015年終末に送る今年ベスト映画TOP…

2015年終末の今年ベスト・ソング

勝手に2015年のマイベスト・ソング セレクション発表 年の瀬も年の瀬、自分の総決算をしようと思いまして、普段は後ろを振り返らない僕のいつになく反省的なエントリーを書きたいと思います! その第一弾は、2015年のマイベスト・ソング。 今年はアルバムを…

ベローチェを展開するシャノアール50周年企画「ふちねこ」がなんだか可愛いので集めてみた。

シャノアール・ベローチェ50周年記念企画 コップの「ふちねこ」 前回、ベローチェの記事を書いたばかりなのですがちょうどこんな企画をやっているようなので再度ベローチェ記事を書いてみました。 masa002.hatenadiary.jp なんとベローチェを展開するシャ…

これまで200回以上利用しているベローチェの3つの魅力

僕はベローチェのヘビーユーザー 巷には、お洒落なカフェや喫茶店が数多くありますけれど、そんな中で最もお世話になってるお店はカフェ・ベローチェです。少なく見積もってもこれまでに200回以上は利用してます。 chatnoir-company.com ベローチェのイメー…

防災ブック「東京防災」 けっこうタメになる本だった。

地震・火災など、あらゆる災害に対応するための「東京防災」が家に届いた。 豪雨や地震、竜巻など、何かと災害が多い日本。 日本は地理的に、地震や津波、火山噴火などの災害が極めて多い国です。 1 災害を受けやすい日本の国土 過去数年だけ見ても、地震や…

久しぶりの林試の森公園を走って来た。

久方ぶりの終末ラン。雨が降る前に林試の森公園を走って来た。 ブレブレ^^; ようやく夏から秋に変わってきているのでしょうか。以前と比べて、日が短く感じられるようになりました。 なんだか毎日がめまぐるしく、「心」を「亡」くして「忙しい」とは、この…

Misfit SHINEをいろんな箇所で試してみてわかったこと

リストバンド(腕)・クリップ(胸)・ネックレス(胸)で試してみた いろいろと試しているMisfitSHINEの装着方法ですが、その経緯はこれまでに話してきたとおり。 <a href="http://masa002.hatenadiary.jp/entry/2015/07/20/012146" data-mce-href="http://masa002.hatenadiary.jp/entry/2015/07/20/012146">活動量計「Misfit SHINE」の装着をスポーツバンドからクリップに変えてみる。 - 終末のラン</a>…

調子を整えるためのショートラン。瞑想とランニングについて。

文庫の森公園でショートラン 3連休も早いもので、もう終わりですね。 僕は、この休みの間ずっと机に向かっていました。ですから、連休明けの仕事で良いスタートを切れるように、体の調子を整える目的で近くの公園を軽くランニング。 最近、メディテーション…

ようやくダノンビオのポイントが100pt.貯まった

コツコツ食べ続けて、ダノン・ポイントが100pt.貯まった。 前回書いた記事の通り、コツコツとダノンヨーグルトを食べ続けた結果、ようやく100pt.たまりました。 ダノンビオ14日間チャレンジ! ポイント貯めて景品ももらえるかも - 第三次再構築計画<RAPⅢ…

春を感じるミドルラン!皇居まで走って来た。

ぽかぽか陽気の終末 いやぁ~、だいぶ春らしくなってきました。 ぽかぽか陽気の終末はいつぶりでしょうか。 とても久しぶりな感じがします。 こんな日は走るに限りますね。 最近は休日出勤も続いていたのでランニングもショートが多かったです。 それを反省…

今終末は品川健康センターのジムでランニング

品川健康センターのジムに通って4ヶ月。 激太りを自覚してから早4ヶ月。 いまのところジム通いも週1ペースでなんとか続いています(本当は週2行きたいのだけれど)。 筋トレ始めようかな。 - 終末のランナーmasa002.hatenadiary.jp そう。昨年の冬頃からジム…

あいにくの雨模様。日曜のひっそりした林試の森公園コースを走る。

日曜日はあいにくの雨。 土曜日は久しぶりのいいお天気でゴルフに出かけてきましたが、日曜日は打って変わって昼前から雨。 それでも走ろうと思っていましたが、なんたって前日のゴルフで身体は筋肉痛で痛いのなんの^^; 救いは雨がそんなに強くなかったこと…

2015年の走り始め。林試の森公園で快晴ラン

2015年最初のランニングは林試の森公園コースからスタート 今年最初の走り始めはどこからにしようかと考えてみましたが、結局決めたのはいつもの「林試の森公園コース」でした。 本当なら皇居とか、多摩川とか、気合を入れたコースを選ぶこともできまし…

2015年「終末のランナー」の抱負

本年の「終末のランナー」抱負 新年明けましておめでとうございます。 ほぼ1年ほど続けてきました本ブログ。これからも細々と今年もランニングやらブログやらを続けていきたいと思います。 さて、この世界では1年間をひとつのスパンときてリセット出来る素…

いよいよ今年最後のハーフマラソン「小川和紙マラソン」スタート!

・いよいよ今年最後のハーフマラソンです。 鉄剣マラソン(埼玉)、仙台国際マラソンに続く今年3回目にして最後のハーフマラソンがいよいよスタートします。 正直、準備不足が否めない!(笑) 師走の時期走るもんじゃないね。仕事で駆け回ってますけど、あ…

筋トレ始めようかな。

激太りしますた。 11月は毎年の健康診断の月でもあり、経年でどれだけ健康が損なわれているかをまざまざと見せつけられる月です(とても後ろ向き)。 特に今年は、仕事で地方を担当することによって食ったり飲んだりが増えたのと運動量が減ったのが相まって…

暑い中を走るためには

灼熱の都内をどうやって走るのか こんなに暑い日が続くとは思ってもみなんだ。 もわぁー、っと立ち昇る湿気。フライパンと化したアスファルト道路。どう立ち向かえばいいのでしょうか。 ライフハッカーでも暑い中のランニングについて、記事が書かれていまし…

なかなか走れてませんが

走る習慣が断ち切れてしまった! いやー、参りました。 ほぼ走る習慣がなくなってしまいました。 これはイカンと思いつつ、梅雨だからしょうがないと言い訳している自分がいます。ですから、今僕は走ることから遠ざかってしまっています。 (勝手に)週末と…

梅雨入りしてしまった〜

関東は本格的に梅雨入りしてしまいました。いやー、ランナーにとっては悲しい時期に入ってしまいました。そう、梅雨です。雨、雨、雨。土砂降りの雨が毎日続いております。雨の中、カッパを着て走ることもできますが流石にそこまでやる気にはなりません。じ…

今週末は体調不良でしっかり走れず

風邪気味状態。消化不良気味の文庫の森ラン 平日の仕事で体調を崩してしまいました。 喉がイガイガ。頭も働かず、ダルい身体。 とっても10kmなんて距離は走れなさそうなので近所の文庫の森公園を2kmちょい走ることにしました。 暖かくなってきているので調子…

週末ラン出来なかった

週末ラン出来ず先週末はゴルフで一日埋まり、次の日はひどい筋肉痛で土日に欠かさずやるランニングを諦めてしまいました。最近、走る距離もショートばかりなので来週あたりから体に気合を入れて10km走りたいです。身体は変わらず動かしているので良いのです…

終末は白馬でスノボ。夕方ランで問題発生?!

今シーズン初のスノボ 白馬五竜スキー場ライブカメラ 毎年スノボには必ず行く習慣があります。特に修練してうまいわけでもないのですが、夏は海水浴へ、秋は紅葉狩りへ、と同じ感じで冬はやっぱりゲレンデへ行きたくなるものです。 スノボを始めたのは大学生…

悪天候のため、赤羽ハーフマラソンが中止

2/9(sun)赤羽ハーフマラソンが大雪のため中止に 僕が参加する今年一番のマラソン大会がいよいよ明日となった段階で、関東で大雪が見舞われた影響で大会が中止になってしまいました。 非常に残念な結果となり、意気消沈。 *1 やはり、自然を目の前に僕たち…

クーリエ・ジャポン2月号に掲載されたフィクション短編小説「The Cicrle(サークル)」を読んで考えたこと

デイブ・エガーズ著「The Cicrle」とは 数少ない愛読雑誌のひとつであるクーリエジャポンは月刊のグローバル誌です。※この表現でよいかはわかりませんが…。 そんなクーリエジャポンの2月号の掲載記事に題目にある短編フィクションが載っていました。短編小説…

快腸習慣で便秘を改善!

便通をより良くしたい! 僕は、本当に恥ずかしい話ですが、便秘気味の体質です。 ヒドい頃は1週間以上…というのもありました。いま考えるとゾッとしますね。いったい僕の体の中でヤツはどうなっていたのでしょうか。本当に恐ろしいです。 本当に危機感を覚え…