終末のランナー

本気じゃないけど、走ることが好き。珈琲やMISFIT、本とかの気晴らし記事もアップしてます。

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変化球を入れて、中原街道~第二京浜ラン

順調に週一ランを実践中! 今終末もなかなかハードでしたが、ランニングする時間を確保できました。 金曜日まで出張があり、土曜日も仕事だったため、走るとなると日曜日しかありませんでした。あまりにも疲れたので日曜日は7時頃に起きてちょこっと雑事をこ…

淡々と週一ランニングをこなしてきます。林試の森公園コース夕方ラン

今年の目標「週一ランニング」を淡々と 今年の目標は週に一回は必ずランニングする、というもの。 2015年「終末のランナー」の抱負 - 終末のランナー 2015年「終末のランナー」の抱負 - 終末のランナー 昨年もなんとなく週一しかも週末に走る習慣はありまし…

実家帰省で急遽田舎ランニング!

実家に帰省すると走る時間がなくなるので お正月はこっちで過ごしたので、成人の日を含んだ連休に実家へ帰ることに。 いつもなら土曜、日曜で戸越近辺をランニングするところなのですが、ほぼ丸々3日間実家で過ごすため、急遽ランニングを田舎で敢行すること…

2015年の走り始め。林試の森公園で快晴ラン

2015年最初のランニングは林試の森公園コースからスタート 今年最初の走り始めはどこからにしようかと考えてみましたが、結局決めたのはいつもの「林試の森公園コース」でした。 本当なら皇居とか、多摩川とか、気合を入れたコースを選ぶこともできまし…

今年最後の走り納め。大手町から五反田まで走ってみた。

今年もいよいよ終わり。走り納めで10kmラン 平成26年。西暦で2014年もいよいよ暮れます。 今年は目標のハーフマラソン3回出場も達成できたので充実した1年となりました。 <a href="http://masa002.hatenadiary.jp/entry/2014/04/05/204954" data-mce-href="http://masa002.hatenadiary.jp/entry/2014/04/05/204954">明日はいよいよ「行田市鉄剣マラソン」開催 - 終末のランナー</a> 明日はいよいよ「行田市…

小川町和紙マラソン無事完走!

無形文化遺産おめでとう!和紙の町「小川町」でハーフマラソン開催 12/14(日)に開催した小川町和紙マラソンに関する記事を出すのが遅くなり、今日は12/30という暮れも暮れ。 そんな感じで当時を思い出しながら、書いていきたいと思います。 まずは、おめで…

いよいよ今年最後のハーフマラソン「小川和紙マラソン」スタート!

・いよいよ今年最後のハーフマラソンです。 鉄剣マラソン(埼玉)、仙台国際マラソンに続く今年3回目にして最後のハーフマラソンがいよいよスタートします。 正直、準備不足が否めない!(笑) 師走の時期走るもんじゃないね。仕事で駆け回ってますけど、あ…

戸越から増上寺までの特訓ラン

小川和紙ハーフマラソンまで2ヶ月を切りました。 今年最後にして、抱負達成が掛かるハーフマラソン大会までとうとう2ヶ月を切りました。 今年の目標に掲げていたハーフマラソン三回出場というハードルをクリアするために12月師走の時期に小川和紙ハーフマラ…

涼しく走る夕方ラン!

秋の夕方はランニングにうってつけの涼しさ なんだか最近暑かったり、寒かったり、季節の変わり目の性か、着ていく服のチョイスが難しさを極めている今日このごろです。 とはいえ、全体的にはずいぶんと秋めいてきております。 夏の蒸し暑さに比べて、秋の涼…

秋分の日もランニング。クールダウンは、文庫の森公園で涼む。

秋分の日でもランニング 今日は秋分の日。お天気も最高で快晴です。 終末に行くに連れて、お天気が悪くなりそうなのでここで走っておかなければと、お昼前に出走です。 さすがに暑い中のランニングでした。後半は若干バテてしまいましたが前回よりタイムを44…

12月開催「小川和紙マラソン」にエントリーしました!

小川和紙マラソン大会にエントリー!! RUNNETの触れ込みでは 緑と清流に恵まれた「武蔵の小京都」と呼ばれる小川町で走ってみませんか?皆様をまごころ込めてお迎えします とある。 なぜ僕が今年を締めくくる大会に小川和紙マラソンを選んだのか。その決め手…

中原街道~第二京浜コースを今回も走ってみた。

新しく設定した中原街道と第二京浜を結ぶ6kmコースを走る。 3連休最終日、連休初日のゴルフ疲れも抜けてきたので今終末も走るべく、お昼過ぎに出走です。 さすがに30℃を超す気温はなくなってきましたね。本当に走りやすい季節になってきました。これか…

日中はお天気斜めのため、中原街道~第二京浜間をナイトラン

日中はお天気斜めでランニングのテンション下がる ビル群の隙間から覗く上空@日本橋 最近は、こんな終末ばっかりの気がします。天気が不安定なのでいつ雨が降るのか分からないため、出走するにもゲリラ豪雨が怖くて出れません。 とはいえ、気温的には涼しく…

【ようやく過ごしやすい天気になったので林試の森公園コースを走ってみた】

気温が下がった週末 蒸し暑かった夏がようやく過ぎたのか、曇や雨で都内はずいぶんと過ごしやすい気温にまで落ち着きました。 晴れた日も良いですが、たまには雨の日があってもいいですよね。 ここ最近の週末といえば、アクティブにゴルフをしたり、山登りを…

文庫の森公園をナイトラン!

久しぶりのランニング 仙台国際ハーフマラソン以降、梅雨の時期に入ったこともあり、中々走る機会がありませんでした。いや、正直に言うと終末晴れの日もあったので走れる日はありました。でもバスケをやったり、ゴルフをやったりと他のスポーツに講じていた…

リベンジならず!「仙台国際ハーフマラソン」

2度めのチャレンジ。目標は2時間切り 昨年(2013)も参加した仙台国際ハーフマラソン大会を今年もエントリーして目標の2時間切りを目指しました。というのも、前回は圧倒的な準備不足&膝痛のため、バットコンディションで大会に臨み、惨憺たる結果となってい…

明日はいよいよ仙台国際ハーフマラソン!

明日は仙台国際ハーフマラソン!前乗りで、仙台に泊まるためこれから新幹線に乗ります。やまびこで2時間くらい乗っていれば仙台駅到着です。この大会は当日受付はしていないので前日に指定の場所でGPSタグやゼッケンを受け取ります。当日朝の混雑は避けられ…

仙台国際ハーフ前!調整ランで増上寺まで

来週はいよいよ仙台国際ハーフマラソン! 先月は埼玉県の行田市で鉄剣マラソンを走りました。今月も間髪入れずに大会が待ってます。 それは、仙台国際ハーフマラソンです! 昨年も出場した大会のため、今回が2度目。緑の都仙台を走れるのは爽快な気分です。…

気分転換に。二子玉川スタートの多摩川ラン

気分転換でコース変更 今月は、埼玉県行田市の鉄剣マラソンも無事晴天の中怪我なく完走出来て、次の大会に弾みが付きました。 いまでも欠かさずに毎週ランニングを続けています。でも、毎回同じコースを走るのは退屈のもとにもなります。 前に住んでいた川崎…

明日はいよいよ「行田市鉄剣マラソン」開催

行田市鉄剣マラソン開催4/6(sun) 明日はいよいよ行田市鉄剣マラソン大会です。 今年はマラソン大会にまだ出場できていませんでした。なぜなら、雪による影響でいきなり出鼻を挫かれたからです。 悪天候のため、赤羽ハーフマラソンが中止 - 終末のランナー …

増上寺で参拝したかったので、戸越~増上寺コースで走ってみた。

増上寺とは? 僕のイメージは、寺なのにアーティストのライブをやっている感じです。 きゃりーぱみゅぱみゅやラジオJ-WAVEなどでライブをやっていたのを覚えいています。 その時は、なんてポップな寺なんだと思ったものです。 そのような事を言って失礼極ま…

鉄剣マラソンまで残り2週間!春を感じる戸越~皇居往復コースを走ってきた。

東京は春の気配 恒例となっている神社参拝。走る前に近所の戸越八幡神社へ参拝に行きました。 この日は天気も良く、青空が広がっており、境内に木漏れ日が差し込んでいました。 てくてく、中を歩いて行くと、狛犬さんの前に赤く点々としたものが見えます。 …

戸越から大門まで走ってきた。

終末ラン復活。コースを少し変えてみた。 先週末は、ゴルフだったこともあり、走ることができませんでした。 せっかく毎週末ランニングしていた習慣をここで断ち切ってしまうのはマズイので気持ちを一新するためにいつもの林試の森公園コースではなく、別の…

週末ラン出来なかった

週末ラン出来ず先週末はゴルフで一日埋まり、次の日はひどい筋肉痛で土日に欠かさずやるランニングを諦めてしまいました。最近、走る距離もショートばかりなので来週あたりから体に気合を入れて10km走りたいです。身体は変わらず動かしているので良いのです…

休日出勤後の夕方ラン

大雪&休日出勤後の夕方ラン 立て続けに降った大雪。車も電車も交通麻痺に陥りました。地方では雪の重みで屋根が崩れ落ちた事故も発生し、テレビニュースで騒がれています。 そんな中、運が悪いというかなんというか金曜にドカッと降った翌日の土日に仕事が…

気持ちを新しくランニング始動!林試の森公園ラン

雪による影響で赤羽ハーフマラソン中止に 前回の記事で書いた通り、関東を襲った大雪の影響で赤羽ハーフマラソンが已む無く中止になってしまいました。今年最初の大会ということもあって非常に落ち込みましたが、かと言って走ることをやめるわけにも行きませ…

赤羽ハーフマラソンへの最終調整。林試の森公園コースで軽めのランニング。

赤羽ハーフマラソンまであと残り8日。 いよいよ今年最初の大会が来週に迫ってきました。 去年は、一度の大会しか参加できていないシーズンだったため、物足りなさを感じていました。ですから、今年は大会は最低3回出場したい!という意気込みで次々にエント…

戸越から皇居を往復。ハーフのシミュレーションをやってみた。

赤羽ハーフマラソンまで残り二週間。ここで最大負荷に。 2月9日(日)開催の赤羽ハーフマラソンまで残り二週間となりました。前回はミドルコースで二子玉川から戸越までの約16kmランを実行して、なかなかの手応えを感じていました。今回は実際のハーフ距離で…

二子玉川から戸越までをミドルラン!自作コースを走ってきた。

ハーフマラソン大会まで約3週間。ここで少し負荷を増やす。 2月9日の赤羽ハーフマラソンまであと3週間。ここら辺で負荷を多めにしておこうと思いました。※本当は大会1か月前は無理な負荷は止めたほうが良いのですが(-_-; とはいえ、本番に近い距離を走ってお…

今終末は「文庫の森公園」で走った。

昨年オープンしたばかり「文庫の森公園」 私の住む戸越には公園が二つあります。 ひとつは、昔から存在する由緒ある「戸越公園」。そして、もう一つ新たに誕生したのが「文庫の森公園」です。 この二つは非常に近い場所に位置しています。小学校と高校に挟ま…