Jack-in the world

なかなか本気に取り組めない僕の肉体改造について 今年から筋トレをはじめた。週末にはランニングを欠かさない。 でもそれは体力を維持するためのものであって、体を絞って筋肉マッチョになるための運動ではない。男は、6パックの割れた腹筋と隆起した肩甲骨、締まった太ももに、血管が浮かんだ上腕二頭筋を手に入れたいの…