断続的断食を取り入れてみたら、日中の活動が活性化した(気がする)。

ネットで知った断続的断食について ファスティング(Fasting)って、ちょっと前から流行っていましたね。但し、断食の中でも「断続的な断食」(Intermittent Fasting)という言葉は最近まで知りませんでした。最近知るきっかけとなったのはライフハッカーの記事で。 <a href="http:/…