Jack-in the world

流行りの高強度間欠的トレーニングを取り入れてみる HIITなど、高強度間欠的トレーニングなるものを最近よく聞くようになりました。 僕が愛読しているブログ「パレオな男」でも過去に記事になっていたり。 ランニングより脂肪が燃えまくる！いまさら聞けない「HIIT」超入門 | パレオな男 ついこの前読んだ「最強の食事」で…