ストレス・疲労などで疲れきった時に、リセットするためのハック

今週オニ忙しかったけど、来週も頑張らないきゃいけない時ってあるよね 社会人である以上、ストレス・疲労と無縁ではいられないでしょう。それは人間関係がベースにあるからに他なりませんが、それ以外にも飲み会などによる不摂生な食事、睡眠不足などもその一因となります。 かくいう僕も、この数週間は飲みやら仕事やら…