2014-02-22から1日間の記事一覧

肉体改造について真面目に考えてみた。（1）

@HEALTH

なかなか本気に取り組めない僕の肉体改造について今年から筋トレをはじめた。週末にはランニングを欠かさない。でもそれは体力を維持するためのものであって、体を絞って筋肉マッチョになるための運動ではない。男は、6パックの割れた腹筋と隆起した肩甲骨…