文庫の森公園でショートラン ３連休も早いもので、もう終わりですね。 僕は、この休みの間ずっと机に向かっていました。ですから、連休明けの仕事で良いスタートを切れるように、体の調子を整える目的で近くの公園を軽くランニング。 最近、メディテーション…

クリップに変えてみた理由ーその１ー ～活動量計「Misfit SHINE」を紛失しかけた～ 寝るときも、入浴の時も常に肌身離さずつけているウェアラブルデバイスのMisfit SHINEを最近失くしかけました。 その時は、仕事中にコンビニへ立ち寄った際の出来事でした。…

小腹減ったら、ウイダー「in バー プロテイン」 先日、「小腹が減ったら、魚ニソ～」を紹介しました。 <a href="http://masa002.hatenadiary.jp/entry/2015/07/16/234222" data-mce-href="http://masa002.hatenadiary.jp/entry/2015/07/16/234222">小腹が減ったら、魚ニソ（魚肉ソーセージ）でチャージ！ - 終末のランナー</a>masa002.hatenadiary.jp 小腹対策に躍起になっている僕なのですが、いま現在ダ…

なんだか鍵が緑色っぽいぞ いまのアパートに住み始めて、かれこれ2年以上が経ちます。 引っ越し当時に渡された鍵なのですが、ずいぶんと汚れているのに最近気が付きました。 不動産屋から貰った当初はピカピカのシルバーだったのに、いま鍵をポケットから出…

キールズの顔パック化粧品「レアアース マスク」を買ってみた。 少し前に、キールズのオイルコントロールジェル（皮脂を抑える）をご紹介しました。 <a href="http://masa002.hatenadiary.jp/entry/2015/07/12/004130" data-mce-href="http://masa002.hatenadiary.jp/entry/2015/07/12/004130">「オイリーな肌男、キールズを試してみた」の巻 - 終末のランナー</a>masa002.hatenadiary.jp 調子に乗って、顔…

夕方過ぎると、小腹が減る。 少し前に紹介した「断続的断食」を継続中の僕ですが・・・ 詳しくはコチラ↓ 断続的断食を取り入れてみたら、日中の活動が活性化した（気がする）。 - 終末のランナーmasa002.hatenadiary.jp 夕方くらいになると小腹が減ってきま…

資格勉強の効率化は「解けない・知らない問題にどれだけ時間を割けるか」 資格の勉強を何度かやったことがありますが、とりわけ社会人になると問題となるのは勉強時間の確保ではないかと思います。 ２４時間のうち、普通の就業時間として８時間（お昼の拘束…

「脂っぽい」というか「脂・あぶら・アブラ」の肌で悩んでます なんだか暑くなってきて夏が間近に迫っている気配がします。 そんな夏場に騒がれる問題って、ドラッグストアでもバーンと店頭で売りだしてますが「汗対策」ですよね。 確かに、僕も汗は搔きやす…