久しぶりに皇居を走ろうかと。 皇居を久しく走っておりませんでした。 というか最近は、走る気持ちが低空飛行だったこともあり、ここで気持ちをブーストするためにランナーのメッカである皇居に向かうことに決めました（困ったときは、皇居です）。 といって…

夏、Yシャツ下着に欠かせないクールシャツを買おう。 一番キライな季節は、梅雨の時期です。 なんたって、気温も上がって湿度も高いので「ジメジメするわ、暑いわ」で不快指数マックスです。 この季節は少し歩いただけで、汗が下着にまとわりつくので気持ち…

Scansnapとの出会い かれこれ2年以上前に出会ったScansnap。 当時は、情報整理術のひとつに「ペーパレス化」が謳われており、富士通のScansnapは雑誌や本などで取り上げられていました。 そんなのに踊らされて、ついつい買ってしまった僕も、当時からスキャ…

Knot（ノット）とは Knot ＝ 結ぶ、絆 言葉としては「結ぶ」、「絆」という意味を持った吉祥寺発の製造小売（SPA）ブランド。 「デザインと品質に優れたMade in Japanの腕時計を、ライフスタイルやトレンドに合わせてカスタムオーダーできるサービスを提供…

ネットで知った断続的断食について ファスティング（Fasting）って、ちょっと前から流行っていましたね。但し、断食の中でも「断続的な断食」（Intermittent Fasting）という言葉は最近まで知りませんでした。最近知るきっかけとなったのはライフハッカーの…

無料の音楽プレイリストあぷり「NOON Pacific」 僕の中で音楽は、わりと身近にある存在です。ランニング中や家の中、通勤、車の中などあらゆる場所で音楽を聴いています。 ですから、日常的にいろんな曲を探したり、新しいサービスを見つけたりするのが趣味…

Amazonでポチったヨガマットが自宅に届いた 前回、迷いながら決めたマットが爆速で自宅に届きました。 自宅でトレーニングするのにマットが欲しくなった件 - 終末のランナーmasa002.hatenadiary.jp それにしても、予想よりデカイ。こんなに大きいのか。 パカ…

「水分」って不足しがち 僕は、水分補給がヘタです。 いや、コップが持てないとか、口元に運んだ時に水がこぼれるとかそんな話ではないのですけど、言いたいことは"こまめに水分を飲むくせ”が僕には全くないという話です。 場合によっては、一日水分を摂取し…

腹筋用のコロコロで膝が痛いんだけど 日頃、ヒマな時に自宅で筋トレをやってます。 主に腹筋を中心にトレーニングしてまして、ネットで購入したコロコロ(個人的な呼称)を使ってます。これを使う時は、僕は膝をついてやってるのですが、フローリングの上なの…

あれ？同期しないぞ。壊れたか？ いつも肌身離さず身につけている活動量計Misfit。僕はいつも通り「同期」をするため、iPhoneのBluetoothをオンにして、アプリも立ち上げ、完了するのを待っていました。 ・・・。 あれ？同期に失敗した。とはいっても、こん…