イシュ―の果てに

走ること、考えること。仕事や生活に大事なことを、つらつらとまとめるブログです。

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2015-06-11から1日間の記事一覧

断続的断食を取り入れてみたら、日中の活動が活性化した(気がする)。

ネットで知った断続的断食について ファスティング(Fasting)って、ちょっと前から流行っていましたね。但し、断食の中でも「断続的な断食」(Intermittent Fasting)という言葉は最近まで知りませんでした。最近知るきっかけとなったのはライフハッカーの…

最近使っている音楽アプリ「NOON Pacific」がいい感じ。ランニング、ドライブ、いろんなシチュエーションに。

無料の音楽プレイリストあぷり「NOON Pacific」 僕の中で音楽は、わりと身近にある存在です。ランニング中や家の中、通勤、車の中などあらゆる場所で音楽を聴いています。 ですから、日常的にいろんな曲を探したり、新しいサービスを見つけたりするのが趣味…