中原街道～第二京浜コースを今回も走ってみた。
新しく設定した中原街道と第二京浜を結ぶ６ｋｍコースを走る。
３連休最終日、連休初日のゴルフ疲れも抜けてきたので今終末も走るべく、お昼過ぎに出走です。
さすがに３０℃を超す気温はなくなってきましたね。本当に走りやすい季節になってきました。これからは、必ず終末一回は走りたいですな。
まだまだ走り慣れていないので今回も６ｋｍランで設定することに。
そこで前回作ったコースを今回も使うことにしました。
これがほぼ６ｋｍのコースになっているもんですから、キリがよくてなんだか気持ちが良いんですよね。
そんなにアップダウンはありませんが前半＝下り、後半＝上りとなっているので練習にも持って来いとなってます。
でも、あとで高度計を見るとそうでもなかったり・・・^^;
僕の勘違いなのか、精度の問題なのか。よくわからない。
そういえば、最近買った活動量計Misfit「SHINE」も腕に装着して走ってみました。
完全防水なので汗も気にせず使えるのが◎
いまでは四六時中つけっぱなしで使ってます（たまに手首の蒸れが気になる時だけ外してますけど）。
ちなみに、走った後に専用iPhoneアプリと同期するとこんな感じ。
走っていた１２時過ぎ頃だけニョキッ（ ＿∧” ）っとなってますｗｗｗ
独自のポイントで表記されますが、ポイントを超えるとお祝いしてくれます。
これで、少しやる気が出てくるかも。
ようやく走る季節になってきてますし、１２月にはハーフマラソンの大会が待ってますし、毎終末走れるようにモチベーションを維持して頑張って行きたい。
今終末ラン
ランニング完了: 2014/09/15 13:18:53
ルート: 中原街道～第二京浜コース
ランタイム: 34:36
停止時間: 0:49
距離: 6.03 km
平均: 5:44 /km
最高ペース: 4:35 /km
登り: 193 メートル
降り: 188 メートル
カロリー: 438
・・・
近所の猫が死んだように寝ていたのをパシャリ。
シャッター音にも無反応だったので本当に死んでいるかと思ったけど、呼吸でおなかが動いていたので生きてるのを確認。人間に対して、まったく警戒心無いのね。ここは平和な場所だもんね。
