終末のランナー

本気じゃないけど、走ることが好き。珈琲やMISFIT、本とかの気晴らし記事もアップしてます。

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@HACKS

ベローチェを展開するシャノアール50周年企画「ふちねこ」がなんだか可愛いので集めてみた。

シャノアール・ベローチェ50周年記念企画 コップの「ふちねこ」 前回、ベローチェの記事を書いたばかりなのですがちょうどこんな企画をやっているようなので再度ベローチェ記事を書いてみました。 masa002.hatenadiary.jp なんとベローチェを展開するシャ…

タンパク質飢餓からの脱出。手軽に摂取できる高タンパク低カロリー食品あれこれ。

現代人、こと日本人はタンパク質飢餓状態 最近、タンパク質を意識して摂るようにしています。 というのも、①身体のだらしなさをなくしたいということ、②筋肉や免疫力を維持したいこと、③肌荒れトラブルは避けたいこと これらを予防するのにタンパク質は重要…

ブラジリアンワックス「SURGI WAX」を使った鼻毛脱毛で爽快感マックス!

お鼻のエチケットケアとしてブラジリアンワックスを使ってみる 日頃、僕たちは習慣として体のケアを欠かしません。歯を磨くとか、爪を切るとか、髪をカットするとか、です。 それで案外怠っている箇所が“お鼻”です。いや、直接的に言うと“鼻毛“です。 鼻毛の…

舌苔(ぜったい)除去アイテム「舌クリーナー」で朝のあの不快感を取り除こう!

そもそも舌苔って何?良いもの?悪いもの? 舌(した)の苔(のり)と書いて舌苔(ぜったい)と読むみたいです。 端的に言うと、舌苔とは 口臭の原因にもなる舌表面の汚れ この汚れは、ストレスや免疫力の低下、加齢・喫煙などなどさまざまな要因で生まれます…

キールズ「O-E オイルコントロールトナー」でスベスベ肌をキープ!

キールズのオイルコントロールトナーを購入してみた。 キールズのフェイスパックを以前買ってご紹介しましたが、今回はスプレータイプを追加で購入しました。 masa002.hatenadiary.jp フェイスパックはネットで買ったのですが、今回は実店舗で吟味してからの…

筋肉痛や頭痛には、アンメルツヨコヨコを使う。寝過ぎの頭痛にも効くらしい。

頭痛に、アンメルツ? 長時間のパソコン作業や勉強、(そしてまれに寝過ぎによる)頭痛は本当に悩まされます。何をするにも気持ちが乗りませんし、頭の働きが悪くなります。 ネットで「頭痛」と検索すると、色々と情報が出てきます。その中で、上記の条件に…

活動量計「Misfit SHINE」の装着をスポーツバンドからクリップに変えてみる。

クリップに変えてみた理由ーその1ー ~活動量計「Misfit SHINE」を紛失しかけた~ 寝るときも、入浴の時も常に肌身離さずつけているウェアラブルデバイスのMisfit SHINEを最近失くしかけました。 その時は、仕事中にコンビニへ立ち寄った際の出来事でした。…

小腹が減ったら、ウイダー「in バー プロテイン」。初のウェハースタイプも食べてみた。

小腹減ったら、ウイダー「in バー プロテイン」 先日、「小腹が減ったら、魚ニソ~」を紹介しました。 <a href="http://masa002.hatenadiary.jp/entry/2015/07/16/234222" data-mce-href="http://masa002.hatenadiary.jp/entry/2015/07/16/234222">小腹が減ったら、魚ニソ(魚肉ソーセージ)でチャージ! - 終末のランナー</a>masa002.hatenadiary.jp 小腹対策に躍起になっている僕なのですが、いま現在ダ…

鍵のサビを除去!100円均一・ダイソーの「さび落とし」でキレイにしてみた。

なんだか鍵が緑色っぽいぞ いまのアパートに住み始めて、かれこれ2年以上が経ちます。 引っ越し当時に渡された鍵なのですが、ずいぶんと汚れているのに最近気が付きました。 不動産屋から貰った当初はピカピカのシルバーだったのに、いま鍵をポケットから出…

毛穴ケア。キールズ「レアアース マスク」で顔パックしたら、薄皮向けたようなさっぱり感で肌感UP!

キールズの顔パック化粧品「レアアース マスク」を買ってみた。 少し前に、キールズのオイルコントロールジェル(皮脂を抑える)をご紹介しました。 <a href="http://masa002.hatenadiary.jp/entry/2015/07/12/004130" data-mce-href="http://masa002.hatenadiary.jp/entry/2015/07/12/004130">「オイリーな肌男、キールズを試してみた」の巻 - 終末のランナー</a>masa002.hatenadiary.jp 調子に乗って、顔…

資格勉強の暗記ツール「Everword」を使う。

資格勉強の効率化は「解けない・知らない問題にどれだけ時間を割けるか」 資格の勉強を何度かやったことがありますが、とりわけ社会人になると問題となるのは勉強時間の確保ではないかと思います。 24時間のうち、普通の就業時間として8時間(お昼の拘束…

「オイリーな肌男、キールズを試してみた」の巻

「脂っぽい」というか「脂・あぶら・アブラ」の肌で悩んでます なんだか暑くなってきて夏が間近に迫っている気配がします。 そんな夏場に騒がれる問題って、ドラッグストアでもバーンと店頭で売りだしてますが「汗対策」ですよね。 確かに、僕も汗は搔きやす…

今年もユニクロ「AIRism エアリズム」を購入。暑い夏をこれで乗り切る!

夏、Yシャツ下着に欠かせないクールシャツを買おう。 一番キライな季節は、梅雨の時期です。 なんたって、気温も上がって湿度も高いので「ジメジメするわ、暑いわ」で不快指数マックスです。 この季節は少し歩いただけで、汗が下着にまとわりつくので気持ち…

今更ながら、「Scansnapって気持ちを軽くする道具だな」って

Scansnapとの出会い かれこれ2年以上前に出会ったScansnap。 当時は、情報整理術のひとつに「ペーパレス化」が謳われており、富士通のScansnapは雑誌や本などで取り上げられていました。 そんなのに踊らされて、ついつい買ってしまった僕も、当時からスキャ…

ミニマルな腕時計Knotを購入。シンプルで素敵なデザインに惚れた。

Knot(ノット)とは Knot = 結ぶ、絆 言葉としては「結ぶ」、「絆」という意味を持った吉祥寺発の製造小売(SPA)ブランド。 「デザインと品質に優れたMade in Japanの腕時計を、ライフスタイルやトレンドに合わせてカスタムオーダーできるサービスを提供…

最近使っている音楽アプリ「NOON Pacific」がいい感じ。ランニング、ドライブ、いろんなシチュエーションに。

無料の音楽プレイリストあぷり「NOON Pacific」 僕の中で音楽は、わりと身近にある存在です。ランニング中や家の中、通勤、車の中などあらゆる場所で音楽を聴いています。 ですから、日常的にいろんな曲を探したり、新しいサービスを見つけたりするのが趣味…

ヨガマットACTIVE WINNER (アクティブ ウィナー)が届いた

Amazonでポチったヨガマットが自宅に届いた 前回、迷いながら決めたマットが爆速で自宅に届きました。 自宅でトレーニングするのにマットが欲しくなった件 - 終末のランナーmasa002.hatenadiary.jp それにしても、予想よりデカイ。こんなに大きいのか。 パカ…

炭酸水ってゴクゴク飲めるから水分補給に打って付け

「水分」って不足しがち 僕は、水分補給がヘタです。 いや、コップが持てないとか、口元に運んだ時に水がこぼれるとかそんな話ではないのですけど、言いたいことは"こまめに水分を飲むくせ”が僕には全くないという話です。 場合によっては、一日水分を摂取し…

自宅でトレーニングするのにマットが欲しくなった件

腹筋用のコロコロで膝が痛いんだけど 日頃、ヒマな時に自宅で筋トレをやってます。 主に腹筋を中心にトレーニングしてまして、ネットで購入したコロコロ(個人的な呼称)を使ってます。これを使う時は、僕は膝をついてやってるのですが、フローリングの上なの…

IOSアプリがMisfit2.0にアップデート!デザインがよりクールになった。

ウェアラブルガジェットMisfit「SHINE」が2.0にアップデート Introducing Misfit 2.0 そういえば、の話になるのですが、僕が愛用しているMisfit「SHINE」が2.0にアップデートされていました。 活動量計乗り換え。Fitbit OneからMisfit「SHINE」に変えてみた…

ランニング用にヘアバンドを買ってみた。

オシャレさと汗止めを目的にヘアバンドをAmazonで買いました。 普段はキャップやヘイロのヘアバンドで汗止めをしているのですが、イマイチ身に付けていて、気持ちが盛り上がりません。 何か、いいものないかなぁと探していたところニット帽のようなターバン…

ランニングで最近使っているアプリはコイツらだ!~Sound cloud、Run keeper、Run meter、キョリ測~

新しく仲間入りしたアプリが増えたのでこのあたりで一同ご紹介 1年前くらいに書いた記事でランニングにおすすめのアプリを紹介しましたが顔ぶれが変わってきたので改めて紹介しようかなと思います。 ランニングにオススメのアプリ紹介―音楽、ラジオ、計測― -…

快適なランニングをサポートするヘッドセット(イヤホン)MARQUE2 M-165のレビュー

ランニングとの相性バッチリ!MARQUE2-M165のヘッドセット 以前書いた記事の報告内容になります。 <a href="http://masa002.hatenadiary.jp/entry/2014/12/30/221957" data-mce-href="http://masa002.hatenadiary.jp/entry/2014/12/30/221957">音楽と通話を兼用可能。Plantronics「MARQUE2-M165」を購入してランニング、営業に活躍期待。 - 終末のランナー</a> 音楽と通話を兼用可能。Plantronics「MARQUE…

走る習慣を身につけるために役立つガジェット&アプリ紹介!

走る習慣を手に入れるために僕が手に入れたアイテム ゆる~い目標ですが、今年僕は「週一回必ず走る」という習慣を身につけようと思っています。 &amp;lt;a href="http://masa002.hatenadiary.jp/entry/2015/01/02/224504" data-mce-href="http://masa002.ha…

買うか迷ったGAMIN(ガーミン)の長寿命バッテリーvivofitが新たな機能が加わって登場。

Misfitと最後まで迷っていたGAMIN製VIVOFITに新アイテム誕生 僕は昨年からMisfitを愛用しながら生活しています。 【日本正規代理店品】 MISFIT WEARABLE アクティビティモニター + スポーツバンド Grey SH0AZ 出版社/メーカー: MISFIT WEARABLE メディア: エ…

MisfitからゴージャスなSHINEが誕生!スワロフスキーとのコラボレーション

SWAROVSKI SHINEが誕生! 素敵なコラボレーションが実現。 スワロフスキーといえば、独自のカット技術によるクリスタルを製造する会社ですね。 なんとそのスワロフスキーと僕も愛用するMisfitがコラボレーションして、新たなガジェットが出来上がったそうで…

音楽と通話を兼用可能。Plantronics「MARQUE2-M165」を購入してランニング、営業に活躍期待。

営業用のワイヤレスイヤホンが不調になった件 営業車に乗っているため、僕はハンズフリーの通話が必要不可欠になってます。*1 そのため、有線タイプのイヤホンもしくは無線タイプ(Bluetooth)をチョイスすることになります。有線タイプはどうしても線が邪魔…

Misfitから新しいウェアラブルが登場していた!「Flash」

Misfit「Flash」が登場した! そのニュースを知ったきっかけは以下のサイトである。 多機能フィットネストラッカー「Misfit Flash」、50ドルで発売へ 多機能フィットネストラッカー「Misfit Flash」、50ドルで発売へ - CNET Japan まぢか?!Shine買ったばっ…

活動量計乗り換え。Fitbit OneからMisfit「SHINE」に変えてみた。

最近、活動量計Fitbit One、失くした。 いとかなし。 愛用のFitbitOneを失くしてしまった。 【日本正規代理店品】Fitbit One Black ブラック FB103BK-JP 出版社/メーカー: Fitbit 発売日: 2013/03/15 メディア: エレクトロニクス クリック: 2回 この商品を含…

シューズと足のカナメ「TABIO;レーシングラン五本指ソックス」がイイ!

ランニングの心臓とも言える足を労わりましょう 至極当たり前ですが、しっかりとした足で走らなければランニングは覚束ないです。 ランニングを始める際に僕たちが選ぶものといえばシューズ、ウェアーなどです。そして、インソールなどもこだわれば、選んで…