多摩川ハーフマラソン完走で今年も目標達成！

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今年の目標はハーフマラソンに３回出場すること。

一回目、二回目は春のうちに出場していましたが、三回目は夏・秋を過ぎてギリギリセーフで１２月下旬に。

今年１，２回目大会記事はこちら。

１２月は仕事が鬼忙しく、忘年会なども多いので体調的には万全と言えない状態でした。しかも、大会前日は会社の人達とダメ押しの飲み。やれやれ、これで明日は終わりか、と諦めそうにもなりましたがなんとか二日酔い対策が功を奏し、朝はスッキリ目覚められました。

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今回出場した多摩川ハーフマラソンは古市場陸上競技場をスタート地点として、二子玉川方面へと走り、戻ってくるコースになっています。

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練習でたまに走る場所でもあるので、なんとなくコースの雰囲気は掴んでいましたし、過去にも多摩川沿いを走る大会に出たことがありました。

とにかく、多摩川沿いは長距離を走るには風景の変化に乏しく、飽きやすいのが欠点。河川敷の野球やらサッカーやら、ゴルフなどを眺めながらやり過ごす感じ。

スタートは調子が上がらず、我慢我慢でペースを調整。中盤から徐々に加速させていきましたが、後半持つのかという不安もよぎりつつ身体に任せてぐんぐん上げていきました。ラスト三キロくらいでガクッとペースダウン。案の定、ペース配分を間違えてしまいました。最後は余力もなく、足がカチコチでゴール。

ランニング完了: 2015/12/26 11:56:33
ルート: 多摩川ハーフマラソン
ランタイム: 1:56:24
停止時間: 0:00
距離: 21.25 km
平均: 5:29 /km
最高ペース: 4:21 /km
登り: 84
降り: 91
カロリー: 1597

来年への反省もありつつ、なんとか今年も目標のハーフ3回出場を達成できました。次の目標も考えているのですが具体的にタイムにもこだわってみようかと思います。とは言え、背伸びはせず地に足つけて、今までどおり楽しく走っていこうと考えてます。

今回は、音楽無しで走りました。

Jack-in the world